萨拉赫都会早上去参与练习下午会有两小时康复时光

发布于:英超 浏览量: 发布时间:2020-07-30 11:29:17

萨拉赫:一般练习到七八点;养分师说我没脂肪,吃啥都行

 

萨拉赫自2017年加盟利物浦后实力不断增强,他在近来接受采访时谈到了背面的支付。

萨拉赫说道:“一般情况下,我都会早上去参与练习,练习时光要么是早上要么下午。然后会有两小时康复时光。养伤或按摩,这能减轻身体上的苦楚。”

“往后,我会去俱乐部的健身房,球员们可自行决定。健身房练习后,我又会做拉伸和康复。最终我会去俱乐部的游泳池或许回家陪女儿。一般在晚上七八点左右完结一切内容。”

“养分很重要,这是练习的一部分。它有助于我的康复,让我睡得更好,协助我的身体快速习惯。养分师说由于我身上没有脂肪,想吃什么都可以。我也不喝酒,所以便是这样。”

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